蘇菲的彩色城堡
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美味料理是分享幸福的橋樑, 我是一位愛四處玩樂,也愛烹飪的人妻, 在此分享我們一家的生活點滴,也和我們一起來享受自己料理的樂趣吧~
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Jul
08
Fri
2016
19:48
健身一週年
自從大學畢業,踏入職場後,運動對我而言就只是偶爾去附近的學校操場快走,天氣好時去騎騎腳踏車、去公園遛遛小朋友罷了。連擺在家裡的飛輪,也已經淪為臨時曬衣架了。
有了小孩後,白天上班,晚上帶小孩,身體的體適能,隨著年齡的增加,分分秒秒的在流失當中。一直在尋找能讓自己持之以恆的運動方式,但每每都是三天捕魚,十天曬網。去年看到同事的分享這個女性健身房,並看到同事運動後的成果驚人,百般思慮後,便加入了這個女性健身房中心。
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